Annons
Annons
 

Träna med ett barn (eller en annan lite människa du känner): Getup

Den populära, men ack så sporadiska bloggserien ”Träna med ett barn (eller en annan lite människa du känner)” har varit ett otroligt uppskattat inslag här på bloggen (här, här och här). Nu är vi tillbaka med alla pappors favoritövning – getupen. Turkish getup utgick pga gjorde för ont.

Annons

Be barnet greppa ett lasersvärd och lägga det i knävecken. Be sen barnet rulla ihop sig som en liten boll. Ta tag i barnet på lämpligt ställe. Res dig upp utan att sätta ber barnet. Fira genomförd övning tillsammans med barnet.

Lycka till!

Bonusmaterial! Träna med ett barn (eller en annan liten människa du känner): Getup [pappa-har-fått-ett-glas-vin-edit]:

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar