Ridå

Vaknade 05.50, trodde klockan var 06.50. Gick upp, undrade vad fan jag skulle göra fram tills det blev dag. Spontanbokade därför ett pass på Crossfit Nordic klockan 07.00. 6 marklyft (120 kg), 12 svingar (24 kilo), 200 meter spring, 6 burpees (eller om det var 8?). Fyra varv. Till historien hör att jag gjorde marklyft och svingar igår. Helt sabb i rygg/ben. Sagt och gjort. 9.05 blev min tid. Jag skulle tippa att åtminstone sju av dessa minuter spenderades springandes sammanlagt 800 meter. Medan jag efter avslutat pass låg i fosterställning och kippade efter  andan slog det mig plötsligt att jag ju ska kuta Hammarbybacken med 30 kilos ryggsäck ikväll.

SÅATTEEEE.