Jonas Colting och crossfit

Emilia skriver:

Har du läst detta? http://coltingblogg.com/2012/11/03/den-stora-myten-om-crossfit-del-1/

Undrar vad du tycker.

Nu har jag läst. Jag har skrivit om det här tidigare. Om ni inte orkar läsa kan jag sammanfatta: folk investerar så mycket tid i sin träning att dom inte står ut med att någon annans träning skulle vara bättre. Därför försöker dom skapa mening i sin träning genom att klaga på saker dom valt bort. Det går det antagligen att bevisa att vilken träningsform som helst är den bästa. Och för den riktigt engagerade går det till och med att hänvisa till "vår mänskliga anatomi och fysiologi".

Jag tror den bästa träningen är den som blir av. Därför är det viktigaste inte hur den påverkar vår förmåga att "hantera anaeroba och mjölksyraframkallande aktiviteter" (zzzzzzzzzzzzz) utan att vi tycker träningen är kul. Jonas Colting tycker uppenbarligen väldigt mycket om triathlon. Good for him! Nån annan älskar att springa barfota eller lyfta tungt. Nån kanske till och med gillar att cykla jättefort på väg 261 på Ekerö. Och det man ska försöka komma ihåg är att alla dom träningarna är bra. Inte för dom är optimala för "vår struktur och vår biokemi" utan för att dom blir av.