Träna med ett barn (eller en annan lite människa du känner): Getup

| Publicerad 2012-08-23 20:25 | Lästid: < 1 minuter

Den populära, men ack så sporadiska bloggserien “Träna med ett barn (eller en annan lite människa du känner)” har varit ett otroligt uppskattat inslag här på bloggen (här, här och här). Nu är vi tillbaka med alla pappors favoritövning – getupen. Turkish getup utgick pga gjorde för ont.

Be barnet greppa ett lasersvärd och lägga det i knävecken. Be sen barnet rulla ihop sig som en liten boll. Ta tag i barnet på lämpligt ställe. Res dig upp utan att sätta ber barnet. Fira genomförd övning tillsammans med barnet.

Lycka till!