Annons
 

Puh

Här har ni en som tydligen blivit lite lättare under sommaren. Jag kunde fan göra chest to bar-pullups. Inte 10 varje varv naturligtvis, men typ 4 + 6 ganska höga vanliga. HURRA! Och sen sprang jag som en väsande svettspridare längs norrtullsgatan. 19.30 blev min tid. Om jag räknat rätt betyder det att jag snittade på 1,24 per 400 meter. Det typ dubbelt så lång tid som det tog killarna (och tjejerna!) i os. Makes you think man.

Edit: PS. Nån som har tips på hur man/jag behandlar blödande kallusar (heter det så) på händerna?

Edit2: Såhär glad såg jag ut när jag sprungit min tredje 400 metare (från http://gym.crossfitnordic.se):

Dela
Tweeta
 


DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Laddar