Annons
Annons
 

Igår och idag

Hej! Jag inser att bloggen behandlas lite styvmoderligt just nu. Jag och frugan håller på och skriver en tv-serie och är inne i sluttampen av manusarbetet, så det är en del att stå i. Hinner inte riktigt lustträna utan det blir mest ångestpass för att jag måste för att inte bli dum i huvet.

Aja. Nog om mitt krångel. Mer om min träning.

Igår:

100 snatchar @ 24 kg
100 enhandssvingar @ 24 kg
100 clean and jerk @ 24 kg
200 knäböj
100 situps
100 mountain climbers

Idag:

50 knäböj @ 100 kg
50 utfall @ 70/60 kg
Massa reps i nånslags maskin för baksidan av låren pga har förstått att jag är svag där

Vad har ni tränat för mäktigt?

Dela
Tweeta
 

Annons

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Annons

Laddar