Gör det här om du vill må riktigt jävla dåligt (på ett bra sätt). Knäböj: 1x5 90, 1x5 110, 2x5 120, 1x3 130, 1x1 14... »
Okategoriserad Jag och Brita har tränat. UTAN ATT BLI OSAMS!... »
Okategoriserad Uppvärmning: 80 enhandssvingar och 20 enhandsthrusters med 20... »
Okategoriserad Jag och coach-James... »
Okategoriserad Uppvärmning, 30 kg, utan vila, två varv: 8 styrkeryck 8... »
