Emma!

Känner mig dum för att jag begick kommunikativt självmord i förra inlägget. En wall-of-text får ju inte iväg nån till gymmet. Vi gör om:

1. Bestäm dig för att du vill träna.

2. Skriv en lista över övningar du gillar. Jag har ett gammalt program jag skrev till Brita. Ska rota fram det.

3. Gör en handfull av övningarna i högt tempo så du får blodsmak i munnen och sprutsvettas.

4. Känn dig duktig.

5. Se steg 3.

OSV MM ETC.