Dagens fyfan

Mitt o-face, varsågoda.

Det tog verkligen emot idag. Jag var trött, måillig och yr av att ha klickat runt för mycket på internet. Men träna gjorde jag. 11.30 på Crossfit Nordic.

10 varv av:

4 push jerk 60 kilo
8 benböj
8 burpees

Redan efter första varvet ville jag dö. Det kändes som att all energi sögs ut ur min kropp. Som att nån murat igen mina luftrör och slagit på mina muskler med tubsockor fulla av muttrar. Mina ben var helt sabb efter gårdagens frontsquat/benböj-bonanza och allt var hemskt. 10 minuter och 4 sekunder tog det och det kändes som att det borde kunnat gå mycket fortare. Såhär såg jag ut när jag var klar: