Bikramyoga är en utveckling av hatha yoga som går ut på att man gör olika vidriga och stretchiga övningar i ett 40 grader varmt rum.
Fredrik Backman är en utveckling av den vite mannen som väger 95 kilo och börjar svettas vid 21 grader celsius. Han tycker inte om att semestra i varma länder (”Dubai var OK, för då var man inomhus hela tiden”) och han får lp-skivor under armarna av att öppna sin macbook pro.
Jag bestämde mig för att föra samman denna man och denna träningsform. Jag var nyfiken. Skulle det gå, eller skulle universum som vi känner det böja sig och upphöra? Det gjorde det inte. Däremot höll jag på att stryka med på kuppen.
För Fredrik är varje dag en Epic Meal Time (googla!) och därför började utmaningen redan klockan 10 på yogadan. Vi hade nämligen blivit ombedda att inte äta något tre timmar innan passet. Efter världens kortaste fasteperiod träffade jag och Fredrik yogainstruktören Kim Melander på duCalme i Vasastan i Stockholm för att testa denna termobrallor-på-rockkonsert-aktivitet. Vi fick order om att ”ta tjugo minuter” i ångbastun för att ”värma upp”. Och uppvärmda blev vi. När själva yogan började rann svetten från våra hakor. Ackompanjerad av den avslappnande yogamuzaken som spelades i bakgrunden kände vi oss som två såna där små vattenfall som brukar finnas på spa med en rund sten som aldrig slutar snurra.
Uppvärmningen i bastun gjorde att temperaturen i yogarummet faktiskt var ganska behaglig i början. Och med början menar jag dom första sju minutrarna. Sen följde 53 minuter i helvetet. Ett vanligt bikram-pass pågår enligt sägnen i 90 minuter. Men Kim förstod väl nånstans att sextio skulle räcka alldeles utmärkt för mig och Fredrik.
Vi började stående. Vi sträckte upp armarna mot taket och formade dom till en liten pil. Vi fällde fram överkroppen. Stod på ett ben. Tryckte hakan mot bröstet. Balanserade. Kom upp på tå. Flätade våra armar till en knut och önskade att vi var döda.
När vi äntligen fick sätta oss på vår genomsvettiga yogamatta (den var mer som en luftmadrass som guppade runt i en sjö av svett) hade vi blivit katatoniska. Vi hade ställt in oss på survival mode. Vi sprang i en glödhet tunnel och även om vi inte såg ljuset, än, visste vi att det fanns där. Kanske runt nästa krök av ligga-som-en-säl-och-lyfta-bröstet-från-golvet-och-spänna-skinkorna. Jag tittade i spegeln men såg inte mina ögon som hade blivit som två små svarta myntinkast långt in i ansiktet.
När fröken sa att vi fick lägga oss ner i matsyasana (ligg ner på marken med händerna längs sidorna och försök att inte kräkas) blev jag orolig över hur orörlig Fredrik var. Jag tittade nog och drog ett lättnandens suck när jag såg att hans mage rörde sig. Han levde!
PS. Om ni ser en halvnaken man med en jättestor….kamera i bakgrunden är det Christian. Han tog fin-bilder till en artikel som kommer i själva tidnings-tidningen Café sen.
ÄR det ledmotivet till Battlestar Galactica i bakgrunden?
Men han har ju ingen MAGE!
Fy fan vad orättvist!
Jag vill oxå äta som han och vara av normal kroppsbyggnad!
Blev lite missnöjd när man inte fick höra ett utlåtande efter passet av Backman him self. Det fick man ju faktiskt på Hurtigs!
Jag är inte säker på att kameramannen skulle ha överlevt en sådan konfrontation med Backman tbh.
Jag är imponerad. Jag trodde hela videon skulle bestå av sådana händelser som skedde 1,40 in i snutten.
HAha älskar det uppgivna ansiktet runt 0.38. sorry bro.
Fasen, ser ju rätt fit ut han Backman!
Vilken underbar musik! Vad är det för något?
Mantrat hon sjunger heter Gayatri mantra. Och jag tror det är en remix på Deva Premals röst… Men vem som gjort den vet jag inte.
Finns det någon vänlig själ där ute som kan lägga ut klippet på youtube eller nåt?flashplayer funkar inte på min mobil
Jag ser att smidigheten och balansen är på topp! Inte undra på att ni inte kirrade energiläget
*en smula skadeglad*
efter tre år som Bikram yogi kan jag säga att jag tycker ni klarade er jävligt bra! Och oroa er inte för svetten, första klassen är ingenting…
Dina andra ”offer” har ställt upp på intervju före och efter. Var detta Backmans sätt att visa sitt missnöje?
Blev lite sugen på att testa faktiskt! =o) Jag vet…ingen förstår hur min hjärna fungerar…
Det känns som givet att läggga upp en version med kommentarer, vad rörde sig i era huvuden vid de olika övningarna
Skön atmosfär och väldigt bra rörlighetsträning!
Peace
Ben
Bikram yoga är helvete själv, men man får en ”goodfeeling” efteråt som räcker hela dagen
Varför tänker jag bara på Silja Europa när jag ser dom här bilderna?