Ett meddelande från min kompis:
1 rep på 210
3 reps på 200
8 reps på 180
4. Profit?
Hej. Tänkte bara stämma av. Ligger däckad med en fruktansvärd jävla halsfluss, men vill ändå passa på att skryta lite. Jag gjorde 10 reps med 170 kilo i marklyft häromdagen. Då kände jag mig stark. Det var länge sen jag gjorde det.
Kan inte ni skriva träningsgrejer ni gjort? Så jag har nåt att fantisera om här hemma i sjukstugan.
Host host
Kalle
200 burpees, 200 situps, 200 knäböj #iseefaces
PS. Ganska mycket bilder på Henke och Micke pga det ska bli en artikel om dom i modertidningen längre fram. Det var därför vi hade finfotograf-Christian där.
